Комфортная температура в квартире для человека – это субъективные показатели. Однако большинству нравится, когда в доме +21-22 С°. Но таких показателей не всегда возможно добиться.
Температура в доме зависит от ряда факторов:
- сезон;
- климатическая зона;
- состояние жилья;
- тип комнаты (например, на кухне всегда теплее).
Какая комфортная температура в квартире: что говорят нормативы
В России существуют санитарные нормы, где утверждены значения комфортной температуры. В них говорится, что для жилых помещений нижний порог допустимых значений – это +18 С°, а верхний – 24 С°. Оптимальными считаются 20-22 градуса.
Для остальных типов помещений действуют другие значения:
- На кухне, где установлены нагревательные приборы, допустимыми считаются 26 градусов.
- Для ванной максимальные значения равны 24-26 градусам. Если температура ниже, раздетому человеку будет некомфортно.
- В межкомнатном пространстве, кладовке допустимый диапазон значительно шире – от 16 до 22.
Комфортная температура в квартире для сна
Опять же, все индивидуально. Но доказано, что в прохладном помещении спится лучше. Если в спальне душно, появляются головные боли, бессонница.
Для сна идеальны 18-19 С°. Но важен не сам факт прохлады, а наличие кислорода в воздухе. Перед сном необходимо хорошо проветрить комнату. Если самочувствие и экологическая обстановка позволяют, то и вовсе не закрывать окно на ночь.
Комфортная температура в квартире для новорожденных
Новорожденные дети крайне чувствительны к климатическим условиям. Но стоит помнить: перегреть малыша проще, чем «заморозить». Но не нужно вдаваться в крайности.
Идеальной считается температура 24 С°. Если она немного ниже, не стоит включать обогреватели. Они сушат воздух, что еще вреднее для детей. Достаточно теплее одеть ребенка.
Для детей постарше комфортными будут 21-22 С°. Не стоит забывать, что карапузы не сидят на месте. Бывает так, что взрослым прохладно, а бегающим детям жарко.
Влияние влажности на ощущения температуры
Влажность напрямую влияет на самочувствие. Чем выше ее значения, тем медленнее идет испарение влаги с тела человека (через кожу и дыхание).
Это значит, что при высокой влажности тело охлаждается хуже. При температуре 25 С° будет казаться, что в помещении очень жарко. Если в комнате холодно и влажно, то человек замерзнет быстрее, чем в условиях сухого воздуха.
Любые отклонения в температуре переносятся лучше в условиях сухого, нежели влажного воздуха.
Способы создания комфортных условий
Когда в доме холодно по причине ветхости дома, тут нужен капитальный ремонт.
Если в доме нет дыр в углах, поднять температуру поможет простое заклеивание окон или замена на пластиковые.
Создать комфортную температуру воздуха в квартире в межсезонье помогут обогреватели. В зависимости от бюджета, размера помещения и требований можно приобрести:
- Масляный обогреватель: он стоит недорого, не шумит и греет эффективно. Плюс на нем можно сушить одежду. Однако он обладает внушительными размерами и потребляет достаточно электроэнергии.
- Конвектор: стоит дороже, но в плане удобства он выигрывает. Такие обогреватели не шумят, занимают мало места за счет плоской формы, быстро обогревают помещение.
- Тепловентилятор: стоит дешевле всего. Гудит, сильно сушит воздух и вызывает головную боль.
Если в доме влажно, любые отклонения в температуре будут сказываться негативно на самочувствии. Кроме того, в доме может появиться плесень. Чтобы снизить влажность, необходимо наладить эффективную вентиляцию. Также поможет использование осушителя воздуха.
Чтобы спастись от жары в помещении, лучше установки кондиционера ничего нет. Главное, не создавать слишком большую разницу между уличной и комнатной температурой.
